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Gesundheit

Kopfschmerz-Attacken und Rezepte dagegen

"Erst hatte ich die typische Wochenendmigräne"

Migräneattacken kommen mit Wucht, behindern den Alltag, werden schlimmstenfalls chronisch. Zwei Betroffene berichten, wie sie gelernt haben, mit dem Schmerz umzugehen, und was hilft.

DPA

Rund 14 Prozent der Frauen und acht Prozent der Männer erleiden einen Migräneanfall im Jahr

Von Lea Wolz
Sonntag, 12.11.2017   13:45 Uhr

Der Schmerz überfällt Mirjam Kyeck rücklings. "Zuerst fühlt es sich an, als ob mein Hinterkopf in einem Schraubstock steckt", erzählt die 37-Jährige. Dann wandert der Kopfschmerz zur Stirn. "Er setzt sich meist hinter dem linken Auge fest und das Pochen beginnt." Mit einem Schmerzmittel versucht Kyeck, den heraufziehenden Migräneanfall möglichst noch abzudämpfen.

"Zumeist muss ich mich aber trotzdem für eine halbe Stunde oder Stunde ausschalten", sagt die Lehrerin. "Ausschalten", das bedeutet: Herunterfahren in den Standby-Modus. Fenster und Türen zumachen, Vorhänge zuziehen, die Augen schließen, hinlegen. Für jeglichen Reiz von außen gilt: Zutritt verboten.

Acht bis zehn Tage im Monat kämpft Kyeck mit Migräneanfällen. Zum ersten Mal traten die Attacken in ihrer Jugend auf. "Mit wachsender Verantwortung - sowohl beruflich als auch privat - ist es schlimmer geworden", sagt sie. Besonders hart sei die Zeit nach der Geburt des ersten Kindes gewesen. "Ich steckte noch im Referendariat, hatte Druck und ständig Prüfungssituationen und bekam zudem noch zu wenig Schlaf." Ideale Bedingungen für Migräneanfälle.

"Ich konnte oft spüren, wie mein Gehirn nicht aufhören kann zu arbeiten", so Kyeck. Endstation: Migräneattacke. Oft habe sie mit Schmerzen vor den Schülern gestanden. Wie ein "Brennen um den Gehirnrand" fühle sich das an, erzählt die Lehrerin. Wie ihr geht es Hunderttausenden Menschen. Warum sind gerade sie betroffen, woher kommt der Schmerz - und wie lässt es sich damit leben?

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Illustration von Kopfschmerz (1819)

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